YOGA Famille AZUR

Le yoga où la pratique se fait en famille : Vive la complicité "Parent - Enfant" !

Yoga Famille - Enfant(s) et Parent(s)

Les ateliers en famille vous permettront d’échanger, de partager une activité avec votre (vos) enfant(s) dans la complicité et de resserrer les liens dans un espace de détente.

Cet atelier parent-enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit de joie, de douceur et de bienveillance.

Une approche ludique du yoga, sollicitant l’imaginaire. L’occasion de prendre conscience de son corps, de sa respiration, dans le respect de soi et d’autrui, dans la bonne humeur et en s’amusant avant tout !

Le yoga permet d’apprendre à canaliser son énergie, à travailler sur la faculté de concentration mais aussi à réussir à se détendre car les adultes comme les enfants sont confrontés aux stress de la vie.

Déroulement d'une séance

Pour commencer, un petit rituel est mis en place (ronde, prise de parole…). L'enfant peut ensuite se relâcher pendant quelques minutes, dans les limites de son tapis. Cette méthode lui permet d’être plus attentif aux exercices suivants.
Après avoir relâché les tensions du corps, nous découvrirons en musique les postures, seul ou à deux (animaux, formes géométriques, etc), puis, nous porterons une attention particulière aux bienfaits de la respiration.
Nous abordons également « la pleine conscience », un moment de partage pour vivre l’instant présent. Des coloriages de mandalas ou d’autres activités manuelles pourront être proposées pour accroître la concentration tout en détendant l’esprit.
Enfin, après quelques automassages, nous clôturerons la séance par un moment de relaxation, pour parfaire le relâchement physique et mental. Un autre petit rituel de fin où chacun peut exprimer son ressenti et son vécu.
Parfois la séance se termine par une petite histoire.

Rentrée Yoga / Méditation

Rentrée 2019-2020 le 18/09/2019

Salle de plantier

La salle plantier

Logo Yoga Azur

Logo Yoga Azur

Forums de Associations 2019

Forums de Associations 2019 - Chateauneuf de Grasse / Roquefort-les-pins / Le Rouret

Horaire des cours

Les cours ont lieu les MERCREDI de 17h00 à 18h00 à la Salle de Yoga du Plantier à Châteauneuf de Grasse

Différents types de cours supplémentaires sont proposés par l'association loi 1901...
YOGA Cours adultes en soirées pour tous niveaux (2 par semaine *)
YOGA RESTAURATIF Cours privilégieant la détente, particulièrement adaptés aux séniors et aux personnes ayant des contraintes physiques liées à une pathologie ou non (3 par semaine *)
YOGA FAMILLE Cours pour pratiquer avec votre enfant (1 par semaine)
YOGA+AIKI Cours pour adolescents, incluant des exercices issus de l'Aikido / Wanomichi (3 par semaine *)
Ateliers Pratique de Méditations et techniques de Respiration (1 par semaine - gratuit)

* Pour les cours où plusieurs sessions sont programmées par semaine, l'inscription comprend le fait que l'adhérent peut participer, selon son choix, à tout ou partie des cours.

L'association dispense également des cours de...
Wanomichi / Aikido -art martial japonais sans compétition- [lien: aiki dojo azur]
Qi-Gong -art chinois de santé-. [lien: qi-gong]

Lieu de pratique

Zoomer sur la carte pour localiser précisément les lieux

(1) →  CHATEAUNEUF
Salle du Plantier
Route du village – D203
(prox. terrain de tennis)
06740 Chateauneuf de Grasse
(Latitude 43.6761, Longitude 6.97364)

Instructrice

Caterina Suzzi - Enseignante Yoga - Yoga Azur

Caterina SUZZI
Caterina assure les cours "Yoga Famille" où parents et enfants pratiquent ensemble, en complicité.
Caterina commence la pratique du Yoga en 2004 à Milan dans l’actuel centre « Yoga Dharma ».
Elle déménage ensuite à Paris où elle découvre l’Ashtanga Yoga au centre TriniYoga de 2005 à 2015 où, en parallèle des cours, elle participe à des stages avec le professeur Franco Senica.
En 2007, elle a le privilège de suivre deux stages avec Shri Mataji.
En 2008 elle part en Inde et elle reste pendant un mois dans le centre «Ashtanga Yoga» de Varkala, dans la région du Kerala.
En 2015 elle déménage au Brésil, à Rio de Janeiro où elle suit régulièrement les cours de la professeure Sheila Quintaneiro, auprès du Shiva Studio.
De retour en France, elle s’initie à la pratique du Viniyoga avec Eric Savalli et Nathalie Moulis.

Tarifs et conditions de participation

Cours pour une année (hors assurance/fédérations)…
/1/ YOGA FAMILLE (6-11 ans + parent) – 320€

/2/ WANOMICHI (Yoga+Aikido) Enfants (9-13 ans) – 220€
/3/ YOGA (Soirs) – 350€
/4/ YOGA RESTAURATIF (18-99 ans) – 310€
/5/ YOGA SOPHIA – 190€
/6/ Ateliers MEDITATION/SOUFFLE – OFFERT
/7/ Ateliers AUNKAI – OFFERT
QI-GONG (adultes) – 180€
WANOMICHI (adultes) – à partir de 300€

-- 1 cours d’essai gratuit --
  • 2 activités ou plus : -30%
  • Famille : -50% (à partir du 2ème)
  • Facilité de paiement en 2 à 4 fois
  • 10 mois par an (périodes scolaires)
    Possibilité de carte de cours valable 4 mois
  • Inscription à tout moment de l’année
  • Cours tous niveaux
  • Certificat médical (moins de 3 ans)
  • Photographie d’identité ou selfie par email (1ere inscription)

Informations / Contact

Pour plus d'information, n'hésitez pas à nous contacter et à venir pratiquer un cours d'essai gratuit avec votre enfant.
~ English Spoken / Parlato italiano ~

 +33 (0)6 63 32 08 22‬